Integrative Medizin in Berlin
Naturheilkunde bei Allergien
27. April 2023
Allergietestung Berlin – was ist sinnvoll?
Endlich Frühling! Die Natur steht momentan in voller Pracht – und damit haben zum Leidwesen aller Allergiker:innen auch die Blütenpollen Hochsaison. Neben Pollen können Menschen zum Beispiel auf Milben, Tierhaare oder Nahrungsmittel allergisch reagieren.
Wenn Sie wissen möchten, auf was genau Sie allergisch reagieren, empfiehlt sich eine Allergietestung in unserer Praxis in Berlin-Hermsdorf. Die gesetzlichen Krankenkassen bezahlen in der Regel den sogenannten Pricktest auf dem Unterarm. Dabei injiziert ein Allergologe eine winzige Menge Inhalationsallergene wie Katzenhaare, Hausstaubmilben oder Pollen in den Arm; nach etwa 15 Minuten wird die Reaktion abgelesen. Für Kontaktallergien nutzen die Allergologen den Patchtest am Rücken, wo die Allergene mit Pflastern aufgebracht werden.
Allergien zu identifizieren ähnelt nicht selten der Suche nach der Stecknadel im Heuhaufen … In unserer Praxis in Berlin empfehlen wir Patient:innen, die sich ein umfassendes Bild aller Allergene wünschen, daher den sogenannten „Alex-Allergiescreen“. Hierzu wird Blut abgenommen, an unser Labor geschickt und dort auf rund 300 Einzelallergene getestet. In aller Regel übernehmen die Privaten Krankenversicherungen die Kosten. Selbstzahler zahlen dafür rund 265 Euro – eine sicherlich sinnvoll investierte Summe.
Warum Menschen Allergien entwickeln
Warum bin gerade ich allergisch auf Birkenpollen? Warum schwellen bei meiner Bekannten Nase und Augen zu, sobald sie eine Katze streichelt? Und warum bekommt das Nachbarkind jedes Mal heftige Bauchschmerzen, sobald es Milchprodukte zu sich nimmt?
Allergien können die unterschiedlichsten Ursachen haben. Neben genetischer Veranlagung, Umweltfaktoren oder übermäßiger Hygiene sehen wir in der Naturheilkunde seit langem einen Zusammenhang zu einer gestörten Darmflora, die oft mit einer geschädigten Darmschleimhaut einhergeht.
Dabei ist interessanterweise bereits entscheidend, wie wir zur Welt gekommen sind: Babys, die auf natürlichem Weg vaginal geboren werden, bekommen die schützenden Bakterien der mütterlichen Scheidenflora mit auf den Weg, die sich direkt im Darm des Babys ansiedeln. Gleichzeitig wissen wir, dass Kinder, die per Kaiserschnitt geboren wurden, ein höheres Allergierisiko haben.
Vier Tipps für eine gesunde Darmflora
Natürlich können wir nicht mehr ändern, wie wir zur Welt gekommen sind. Doch wir können selbstverantwortlich dafür Sorge tragen, dass unser Darm eine möglichst vielfältige Darmflora besitzt. Diese vier Tipps können Ihnen dabei helfen:
- Essen Sie möglichst kein Fast Food. Kochen Sie am besten frisch mit naturbelassenen Zutaten.
- Nehmen Sie Antibiotika nur dann ein, wenn es nicht anders geht. Falls die Einnahme von Antibiotika wirklich notwendig ist, begleiten Sie diese am besten mit Probiotika. Die Probiotika nehmen Sie bitte im Anschluss noch für mindestens 4 Wochen weiter ein.
- Achten Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung. Ballaststoffe sind pflanzliche Faser- und Quellstoffe, zum Beispiel Beeren, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Pilze und Quinoa. Vor allem die sogenannten „Löslichen Ballaststoffe“ sind extrem wertvoll als „Bakterienfutter“. Sie helfen bei der Verwertung der Nahrung und produzieren gesunde kurzkettige Fettsäuren, die wiederum unsere Immunabwehr regulieren. Lösliche Ballaststoffe sind beispielsweise in Hafer, Erbsen, Bohnen und Zitrusfrüchten enthalten.
- Bauen Sie Bitterstoffe in Ihren Ernährungsplan ein. Dazu gehören Artischocken, Brennnesseln, Chicoree oder Rucola. Sie sind zwar geschmacklich nicht jedermanns Sache, aber von großem gesundheitlichem Nutzen.
Leaky Gut Syndrom – wenn die Darmschleimhaut durchlässig ist
Leaky Gut (engl. Durchlässiger Darm) bedeutet, dass die Schleimhaut des Dünndarms ihre Barrierefunktion nicht mehr erfüllt. Man kann sich das vorstellen wie eine defekte „Firewall“ auf einem Rechner: Bakterien und Toxine aus dem Darm gelangen ungewollt in den Blutkreislauf und können Entzündungen auslösen – genau wie ein Computervirus das gesamte System aus dem Gleichgewicht bringen kann
Unser Ansatz bei der Behandlung von Allergien ist das Beseitigen der Ursachen, die letztendlich die Allergie bewirken. Die Ursachenforschung bezüglich einer Allergie beginnt daher in unserer Praxis in der Regel mit einer Darmfloranalyse auf Grundlage einer Stuhluntersuchung. Anhand dieser Analyse können wir sehen, ob das Verhältnis der Darmbakterien ausgeglichen ist, ob die Darmbarriere/-schleimhaut intakt ist oder eben ein „Leaky Gut-Syndrom“ vorliegt. Diese Symptomatik tritt häufig sowohl bei Allergikern als auch bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen auf.
Doch keine Sorge, wenn Sie betroffen sind: In unserer Praxis für integrative Medizin in Berlin haben wir sehr gute Möglichkeiten, Syndrome wie Leaky Gut mittels Mikronährstoffen, gezielten Ernährungsempfehlungen und auch Infusionen zu behandeln. Denn wenn die Schleimhaut nicht intakt ist, ist auch die Aufnahme der Vitamine und Mineralstoffe erschwert, die unser Immunsystem so dringend benötigt.
Stimulation des Immunsystems bei Allergien
Wenn Sie unter einer oder mehreren Allergien leiden, kann Ihnen möglicherweise eine Stimulation des Immunsystems helfen. Hierzu haben wir in unserer Praxis sehr gute Erfahrungen mit folgenden Methoden gemacht:
1. Eigenbluttherapie: kann bei saisonalen Frühlings-Allergien bereits im Herbst/Winter begonnen werden.
2. Vitamin C-Infusionen: Als natürliches Allergiemittel/Antihistaminikum kann Vitamin C allergische Beschwerden lindern. Empfehlung: Beginnen Sie bei saisonalen Allergien idealerweise kurz vor der Allergiezeit mit der Therapie und setzen Sie die Infusionen während der Allergiezeit z. B. einmal wöchentlich fort.
3. IHHT: Die Effekte des Höhentrainings stärken nachweislich das Immunsystem. Ideal ist eine Serie von insgesamt 10 Sitzungen, zweimal wöchentlich angewandt.
Unser Fazit: Die naturheilkundliche Medizin bietet mit der Darmfloraanalyse, der Stärkung des Immunsystems, der Gabe von Phytotherapeutika und Therapien wie IHHT eine breite Palette von Möglichkeiten zu einer erfolgversprechenden Behandlung von Allergien.
Leiden Sie unter einer oder mehreren Allergien? Vereinbaren Sie gerne einen Beratungstermin in unserer Sprechstunde für Funktionelle Medizin – wir nehmen uns Zeit für Ihr Anliegen und führen auch gerne einen Allergietest durch.
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