Die Kraft des Unterbewusstseins
Hypnotherapie in Berlin
Positive Verhaltensänderungen unterstützen
Hypnotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die durch gezielte Tiefenentspannung und Fokussierung des Unterbewusstseins positive Veränderungen unterstützen kann. Im Gegensatz zur Hypnose ist die Hypnotherapie ein strukturiertes, nachhaltiges Verfahren. Besonders in der Schmerztherapie, Psychosomatik und Stressbewältigung hat sich die Methode als wirksam erwiesen.
Hypnotherapie kann in verschiedenen Bereichen unterstützend wirken, unter anderem bei:
- Gewichtsreduktion: Essgewohnheiten verändern und einen gesunden Lebensstil etablieren
- Tabakentwöhnung: Die eigene Motivation stärken und Abhängigkeiten auflösen, um dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören
- Stressbewältigung: Entspannungstechniken und mentale Strategien, um Stress und innere Anspannung zu reduzieren
- Angstbewältigung: Hilfe bei Prüfungsangst, Flugangst oder anderen spezifischen Ängsten
- Schlafstörungen: Fördern einer tiefen, natürlichen Entspannung, um die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern
- Schmerzbewältigung: Ergänzende Therapie bei chronischen Schmerzen oder psychosomatischen Beschwerden
Wichtig zu wissen: Hypnotherapie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, kann aber eine wertvolle Ergänzung sein.
Das erwartet Sie bei einem Hypnotherapie-Termin
Hypnotherapie ist ein therapeutisches Verfahren, bei dem ein entspannter Zustand herbeigeführt wird, um Zugang zu tieferliegenden Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern zu erhalten. Die Methode kann helfen, unbewusste Blockaden zu lösen und neue, gesunde Denk- und Verhaltensweisen zu fördern.
Unsere Hypnotherapie-Sitzungen dauern ca. 60 Minuten. Nach einem ausführlichen Vorgespräch, in dem Ihre individuellen Anliegen besprochen werden, führen wir Sie in einen entspannten Zustand. Mithilfe gezielter Suggestionen und mentaler Techniken arbeiten wir gemeinsam an Ihren Zielen. Keine Sorge: Während der gesamten Sitzung bleiben Sie bei vollem Bewusstsein und haben jederzeit die Kontrolle über Ihre Handlungen. Im Anschluss reflektieren wir die Sitzung und besprechen mögliche weitere Schritte.
Wenn Sie Interesse an einer Hypnotherapie-Sitzung haben oder sich Antworten auf Ihre diesbezüglichen Fragen wünschen, sprechen Sie uns gerne an. Für privat versicherte Patienten ist die Hypnotherapie in der Regel eine Versicherungsleistung, gesetzlich Versicherte zahlen selbst.
